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WORKSHOPS

Workshops bieten vor allem Raum für technische Feinjustierung, für die Arbeit an spezifischen Themen

und für eine bewusste Auseinandersetzung

mit dem eigenen Laufstil. 

Sie können themenspezifisch aufgebaut sein

– etwa mit Fokus auf Haltung, Rhythmus, Bodenkontakt

oder aber auch individuell für Gruppen geplant und abgestimmt sein. 

 

Die Workshops finden entweder zu festgelegten Terminen statt oder können individuell als Gruppe gebucht werden. 

THEMEN

Lauf-ABC über Minihürden im Zuge des Techniktranings

Lauftechnik & Effizienz

Intervalleinheit auf der Tartanbahn

Intervalltraining & Tempoeinheiten

Bergläufe auf unebenen Wegen

Laufökonomie im Gelände & Bergläufe

Nicht das passende Thema gefunden?
 

Neben den festen Themen sind individuelle Workshops für Gruppen möglich.

Schwerpunkt, Umfang und Intensität werden direkt auf euch abgestimmt.
 

Schreib' mir gerne!

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